2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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3475 kcal
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脂質: 154.43g | たんぱく質: 412.19g | 炭水化物: 108.61g.
朝食: Metzgerfrisch Lachsschinken, Top Mare Premium Räucherlachs. 昼食: Möhren, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Gekochte Aubergine, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. 夕食: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Bio Lachsfilets, Deutschesee Wildlachs-Filets. 軽食/その他: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leichter Genuss Camembert. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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