2018年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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578 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 11.78g.
朝食: Яйцо, Своя Линия Овощи для Яичницы. 昼食: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Кабачок Гриль. 夕食: Куриная Грудка. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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