2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1312 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: Vand, Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. 昼食: Levebrød Fuldkorns Boller, Kærgården Smør, Kuller, Tomatsuppe, Rosenkål, Hvidkål, Blandet Salat, Spinat, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Vand. 夕食: Netto Koldrøget Ørred i Skiver, Coop Softkernebrød, Æg. 軽食/その他: Drømmekage, Wrigley Hubba Bubba Classic, Vand, Kaffe. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|