2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1065 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Alnatura Knäckebrot, Gekochtes Ei, Kaffee, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Agavendicksaft. 昼食: K-Bio Apfel-Mangomark, Minimum Joghurt 0,1% Fett, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Femeg Schlemmer-Schollen. 夕食: K-Bio Apfel-Mangomark, Femeg Schlemmer-Schollen, Aldi Bio Junge Brechbohnen. 軽食/その他: Duc De Coeur Dunkle Schokolade, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kiwi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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