2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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2934 kcal
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脂質: 142.22g | たんぱく質: 150.46g | 炭水化物: 251.94g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose. 昼食: Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Olivenöl. 夕食: Hans Freitag Emoji Kekse. 軽食/その他: Kasländer Mild & Nussig, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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