2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1676 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ермолино Блинчики с Мясом, Ермолино Блинчики с Мясом, Сыр Сулугуни, Брокколи. 夕食: Чай, Epica Йогурт Красный Апельсин. 軽食/その他: Магнит Банан, Кленовый Сироп, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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