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immerhin kam nix dazu 🙈
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1461 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 228.98g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Sweetland Sahne Karamellen, Kaffee mit Milch, Äpfel, Schafskäse, Gemüse. 夕食: Milch (Vollmilch), Apfelmus, Kaiserschmarrn. 軽食/その他: Banane. もっと...
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2484 kcal
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運動:
運転 - 30 分, Zumba - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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