2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 72.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1803 kcal
|
脂質: 59.59g | たんぱく質: 210.96g | 炭水化物: 101.86g.
昼食: Дикси Имбирь Маринованный, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Белая Дача Салат Тоскана, Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль, Курага, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры Черри, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ultimate Nutrition Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|