2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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723 kcal
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脂質: 9.95g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Кофе (Эспрессо), Мёд, Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Черничные. 夕食: Сайда, Обычное Пиво. 軽食/その他: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебец. もっと...
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2137 kcal
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運動:
エンデュランススポーツ - 3 分, スクワット - 4 分, トレッドミル - 45 分, 休憩 - 23 時間 8 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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