2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1654 kcal
|
脂質: 70.90g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Honey , Lindt Шоколад Темный С Цельным Фундуком, Walnuts, Савушкин Продукт Творог 3%. 昼食: Теремок Капучино, Русский Хлеб Булочка "Плюшка" , Алые Паруса Кабачки Жареные, Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Печень Говяжья Жареная, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fish House Горбуша Натуральная. 軽食/その他: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Honey , Tea (Brewed) , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Уник Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruyere Cheese. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|