2018年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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2444 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 288.25g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Молоко Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Горячие Роллы, Шоколадный Торт. 夕食: Blazer Strong Коктейль 12%, Сырцееды Копченый Сыр. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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