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Esto ha sido un tanto difícil para mi, nunca creí llegar hasta donde estoy! Pero ya lo hice cumplí mi objetivo y con el, llegaron otros objetivos, ahora voy por el aumento de masa muscular, estoy pensando en ayuda Farmacológica
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80 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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985 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 66.98g.
朝食: Ejotes, Naranjas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arándanos, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Santa Clara Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Dolores Atún en Aceite, Valentina Salsa, Lechuga, Arándanos, Queso Añejo. 軽食/その他: Gamesa Marías, Piña, Ejotes, San Juan Claras de Huevo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Como así? A qué te refieres?
2018年 02月 22日 投稿者: antonia.hhz
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2018年 02月 22日 投稿者: gamezshuffler
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2018年 02月 22日 投稿者: antonia.hhz
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Así es, esteroides, solo estoy informándome mucho, platicando con personas que ya los usan. Para aventarme 💪🏿
2018年 02月 22日 投稿者: alejandroS16
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si te vas a dedicar al fisicoculturismo de manera profesional o al modelaje fitness quizàs si valga la pena el riesgo de someterte a ciclos de esteroides, total te vas a ganar una buena lana para luego pagar el tratamiento médico de las complicaciones asociadas al uso de esteroides. Finalmente cada quien hace lo que le place ;)
2018年 02月 22日 投稿者: afansart
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Ya sé que no pediste mi opinión, pero, creo que vas a tirar lo que ganaste sobretodo en salud, puedes ganar músculo solo ejercitándote y alimentándote, ahora con la ventaja que podrás comer más que cuando estabas perdiendo peso. Las pruebas clínicas demuestran que afectan muchos sistemas y órganos en el cuerpo, los que te digan lo contrario es porque son distribuidores o usuarios. Prioriza tu salud antes que la imagen
2018年 02月 22日 投稿者: antonia.hhz
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Muchas gracias, claro que acepto sus consejos y opiniones, en verdad me sirven de mucho! 💪🏿
2018年 02月 22日 投稿者: alejandroS16
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Por cierto, dicen que algunos actores para ganar músculo como preparación de algún personaje (superhéroe donde enseñan su escultural cuerpo 😍) hacen ayuno intermitente para perder grasa corporal y definir mejor. En mi experiencia si se desaparecen las lonjas, me falta la panza pero siempre como pan dulce jajaja y ahí perdí
2018年 02月 23日 投稿者: antonia.hhz
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Generalmente los calambres ocurren por no consumir los requerimientos necesarios de potasio. Hacer un régimen cetogénico requiere de mucha disciplina y de consumir una muy variada cantidad de vegetales y hortalizas (entre otras cosas). Muxha gente piensa que es sólo consumir grasas y más grasas y NO es así. Los micronutrientes (vitaminas, antioxidantes, minerales) son SÚPER IMPORTANTES.
2018年 02月 23日 投稿者: afansart
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