Третий день поста. Полет нормальный;)))
|
98.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1373 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 235.88g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), СибХлеб Сухарики Ржаные. 昼食: Салат Витаминный. 夕食: Помело, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, 6 Соток Зелёный Горошек, Кабачковая Икра, Огурецы Сладкого Рассола. 軽食/その他: Мандарины, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Гречишный, Corny Big Nuts. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Все по плану !
С ПРАЗДНИКОМ ! 😃✌
2018年 02月 23日 投稿者: VadimKarataev
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|