2018年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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787 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco. 昼食: Ovo, Brócolis, Bacalhau, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca. 軽食/その他: Kobber Granola De Cereais, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Trakinas Bolacha Recheada, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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