2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1109 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 140.57g | 炭水化物: 36.08g.
朝食: Café, Clara de Huevo. 昼食: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 夕食: Pechuga de Pollo, Café, Huevo Cocido, Pimentón. 軽食/その他: Tribu Mix Frutos Secos, Quaker Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
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週に7 kg減量中
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