2017年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

789 kcal 脂質: 14.48g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 140.31g.   朝食: Alpro Soya Sojadrink Vanille, Banane, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Haferflocken. 昼食: Kiwi, Champignonsauce, Möhren, Bonduelle Weiße Bohnen, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Banane, Alnatura Rote Bete Saft, Alnatura Rote Bete Saft. もっと...
1405 kcal 運動: 家事 - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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