2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1924 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 247.45g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Novi Cioccolato Fondente Extra, Sapori Panforte Morbido, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Clementine, Finocchio, Salsiccia di Maiale, Spinaci, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Ricciarelli, Schiacciata. 軽食/その他: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. もっと...
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1956 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 51 分, 座る - 2 時間 20 分, 料理 - 25 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間 31 分, 睡眠 - 6 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 13 分, 立つ - 1 時間 15 分, 読む - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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