2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
2045 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 257.31g.
朝食: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Łowicz 100% z Owoców Malina, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Banan. 昼食: Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Nestlé Musli Tropical. 夕食: Lidl Buraki Gotowane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Halina Ryż do Risotto Arborio, Sokołów Stek Bavette. もっと...
|
体重に変化ありません
|