2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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704 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: Ovo Frito, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Agua com Limao Agua com Limao, Pilão Café. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Seara Presunto Cozido, DIA Queijo Mussarela. 軽食/その他: Sabor Verde Chia, Sabor da Terra Cacau em Pó, Danone Iogurte Adoçado Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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