2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1306 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 59.77g.
朝食: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: Kung Pao Chicken, Beef and Pork Meatballs. 軽食/その他: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Roasted Salted Cashew Nuts. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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