2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 83.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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3725 kcal
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脂質: 198.59g | たんぱく質: 194.58g | 炭水化物: 319.15g.
朝食: Egg White, Costco Croissant. 昼食: Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese, Coleman Natural Chicken Breast Nuggets. 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 軽食/その他: Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Pringles Original Potato Crisps. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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