2018年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1855 kcal
|
脂質: 153.90g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 24.99g.
朝食: La Virginia Café en Saquitos (7g). 昼食: Huevo Duro, Aceitunas Negras, La Serenísima Queso Sardo. 夕食: Manteca, Harina de Lino, si diet, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero), Psyllium Semillas, Manteca, Harina de Lino, si diet, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo (Entero). 軽食/その他: La Virginia Café en Saquitos (7g), La Serenísima Queso Sardo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|