2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1117 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella. 昼食: Reis (Gekocht), Erdnusssoße, Kellogg's Toppas, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 夕食: Äpfel, Mischkornbrot. 軽食/その他: Tortilla Mais-Chips, Milka Tender (37g), Choco Bistro Karamell-Waffeln, Bauer Der Große Bauer Himbeere. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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