2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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490 kcal
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脂質: 6.92g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 55.34g.
朝食: Wal-Mart Gala Apple, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 昼食: Pace Picante Mild Salsa, Red Onions, Lettuce, Great Value Diced Canned Tomatoes, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. 夕食: Asparagus, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Navels Oranges . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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