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uhhh finally turun 1kg selama 1minggu. gak sia2 ben hari jogetan loncat2 .😂
uda ketakutan banget kmren makan uda kyk kesurupan. buru2 nimbang dah...
semabgattt 5kg lagi, semangat joget2 lagi hihihi
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55 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1046 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 159.87g.
朝食: Susu Coklat (Lemak telah Dikurangi). 昼食: Cilok, Pad Thai. 夕食: Nasi Putih, Sate Kambing. もっと...
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週に6.6 kg減量中
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