2012年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 9日:
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1089 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: butter with canola, sugar, Mack's flax, blueberry jam, coffee, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk. 昼食: Mack's Flax, tuna melt, cube of grana padano. 軽食/その他: special dark chocolate chips, Almond hazelnut mini biscotti, milk, sugar. もっと...
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1583 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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