2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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760 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 27.74g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Repolho Verde. 夕食: Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Force Up Pasta de Amendoim Integral Force Up, Probiótica 3 Whey Protein. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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