2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1574 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 197.85g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Zero-Cal Sucralose, Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Ovo. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Abobrinha Cozida, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Alface, Patinho Grelhado. 夕食: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Gelatina com Iogurte Molico, Vigor Requeijão Light, Abobrinha Cozida, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Patinho Grelhado, Mezzani Pizza de Frigideira Integral, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
André Torres Françaの体重の記録
|