2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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803 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas. 軽食/その他: Maçã, Mamão Formosa, Clara de Ovo. もっと...
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