2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1128 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 113.21g.
昼食: Peixe Empanado Frito, Feijão Verde. 夕食: Farelo de Aveia. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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