2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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420 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 41.03g.
昼食: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Alface, Ovo. 夕食: Tomates, Abobrinha, Ovo. 軽食/その他: Morangos, Melancia. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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