2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1383 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 146.74g.
朝食: Asia Green Garden Tomatensuppe Chinesische Art, Salami, Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine. 昼食: Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht, Milfina Schmand, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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