2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1603 kcal
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脂質: 133.39g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 17.84g.
朝食: Dr.Oetker Gelatina Diet Morango, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate. 昼食: Ipanema Queijo Provolone, Jiló, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Fininha. 夕食: Frimesa Nata, Alegra Bacon Especial de Pernil, Sadia Linguiça Toscana. 軽食/その他: Thiani Amendomel, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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