2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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719 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 78.56g.
朝食: Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel. 昼食: Winterwortel, AH Excellent Acacia Honing, Lidl Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel met Granola en Amandelen. 軽食/その他: Cappuccino, Latte Macchiato. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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