2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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774 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 27.98g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка, Кофе Американо с Молоком ✅. 軽食/その他: Сильпо Кешью Жаренный, Чудо Глазированный Сырок, Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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