2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1265 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Laugencroissant, Aldi Eiweißbrot (45g), Penny Markt Butterkäse, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Aldi Hähnchenbrustfilet. 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch, Grüne Bohnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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