2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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981 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 45.43g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. 昼食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Light Ton Balığı. 夕食: Karnabahar Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Elma, Portakal, Türk Kahvesi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
yeniden eksilmeye baslamissiniz cok guzel👏👏tebrik ediyorum🤗
2018年 02月 21日 投稿者: mrs_akmn
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2018年 02月 21日 投稿者: Gamze Evren
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PRENSESİM Tebrik ediyorum seni 😙😙
2018年 02月 21日 投稿者: ömer68
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Güzel gidiyorsunuz😉
Tebrikler 👍
2018年 02月 21日 投稿者: serap_öğretmen73
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Teşekkürler bitanem 😍ömer68
2018年 02月 21日 投稿者: Gamze Evren
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2018年 02月 21日 投稿者: Gamze Evren
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