2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1057 kcal
|
脂質: 36.38g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 106.18g.
朝食: Польща Королевский Сыр, Чернослив, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев. 昼食: Хлебец Зерновой Фуршетный, Масдамер Сир, Борщ с Курицей, Твердый Сыр Пармезан. 夕食: Масдамер Сир, Хлебец Зерновой Фуршетный, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Телятина Отварная. 軽食/その他: Звенигора Творог Нежирный. もっと...
|
体重に変化ありません
|