2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1233 kcal
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脂質: 63.33g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Noix de Cajou Grillées Salées, Mangues, Jus de Citron, Gingembre. 昼食: Perl'Amande Purée Crue d'amande Complète , Picard Dos de Cabillaud, Maxim's Soy Sauce Light, Ail, Oignons, Épinard, Salade Verte. 夕食: Auchan Pain de Table Seigle, Beurre (Salé), Auchan Avocat, Échalotes, Poudre d'Ail, Bonduelle Épinard, Perl'Amande Purée d'amande Blanche, Ronde des Mers Crevettes Roses. 軽食/その他: Auchan Cerneaux de Noix , Noix de Cajou, Noix de Macadamia. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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