2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1424 kcal
|
脂質: 88.46g | たんぱく質: 138.84g | 炭水化物: 16.14g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо. 昼食: Куриный Бульон, Простоквашино Творог 2%, Карась Копченый, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, ВкусВилл Отбивная из Говядины. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Ближние Горки Сервелат Швейцарский, Кокосовое Масло, Мираторг Бифштекс Сочный. 軽食/その他: Ирмень Творог 0,3%, Натси Ядро Миндаля Сушеное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|