2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1195 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 197.78g.
朝食: Meßmer Grüner Tee Vanille, Frischkäse, Aldi Fitnessbrötchen. 昼食: Gurke (mit Schale), Frischkäse, Aldi Fitnessbrötchen. 夕食: Gemischter Salat, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Kuchen Party Mini Donuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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