2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1375 kcal
|
脂質: 29.58g | たんぱく質: 28.91g | 炭水化物: 257.08g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Мёд, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Банан. 昼食: Мёд, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. 夕食: Subway Овощной Ролл, Морковный Торт без Глазури. 軽食/その他: Груши, Рафинад, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|