2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1895 kcal
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脂質: 81.66g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 243.44g.
朝食: Aldi Buttertoast, Vom Land Imkerhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Ja! Würfelzucker. 昼食: Nescafe 2 in 1 Stix, Ja! Würfelzucker, Bauer Der Große Bauer Kiwi-Stachelbeere, Belegtes Brötchen. 軽食/その他: Streuselkuchen, Obstkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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