2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
2231 kcal
|
脂質: 96.76g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 196.33g.
朝食: Малиновое Варенье, Апельсин, ВкусВилл Кокосовая Паста, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Жареная Курица. 夕食: Болгарский Перец, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Слобода Майонез, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 軽食/その他: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, 365 Дней Тарталетки для Салатов, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|