2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1380 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 149.32g.
朝食: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Mehrkornbrot. 昼食: Lauch, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). 夕食: Gemüseauflauf. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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