2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1171 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 128.75g.
朝食: Hofgut Laugenbrezeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 昼食: Bofrost Edles Pilzragout, Spinatknödel. 夕食: Knorr Balsamico Dressing , Griechischer Salat. 軽食/その他: Cappuccino, Mandarine. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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