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começando hoje, depois de muito adiar, mal consigo dormir de tanto refluxo e azia.
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87.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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541 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 43.67g.
昼食: Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Belvita Cacau e Cereais. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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