2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1183 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Творожный Торт с Бисквитом и Фруктовым Наполнителем "Вишня", Чай. 昼食: Чай, Twix Twix, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Рыбный Суп. 夕食: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Избенка Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. 軽食/その他: Очаково Квас Белый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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