2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1406 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: Leerdammer Original, Butter, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. 夕食: Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Prosciutto, OceanSea Lachsforelle, Butter, Gut & Günstig Kräuter Quark, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 軽食/その他: Äpfel, Harzinger Käse, Kakaopulver (Ungesüßt), Himbeeren, Xucker Xylit, Aldi Nord Skyr. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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