2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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954 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Roshen Темный Шоколад 56%, Савушкин Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. 昼食: Мёд, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Зеленый Чай, Nestlé Батончик Fitness. 軽食/その他: Milka Шоколад Milka Oreo, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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体重に変化ありません
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